「ぬちどぅ宝」～健康チャリティーイベント～支援報告
～宮城県岩沼市仮設住宅健康サロンからのご報告 2012年5月②～
マリンホーム地域包括支援センター 様より
2012年5月 仮設住宅健康運動サロン レポート
・所長 鈴木 信宏 様
(主任介護支援専門員 特別養護老人ホーム赤井江マリンホーム事務長兼務)
・看護師 森 暁美 様
・社会福祉士 猪股 郁美 様
・主任介護支援専門員 島貫 修一 様
岩沼も、桜が終わり、新緑の季節となりました。
今回は、運動サロンの「希望の木」の紹介をしたいと思います。
この木は、目標をもって楽しく続けて通えるように！
この木のように私達も成長できるように！
この葉っぱがどんどん生い茂るように！
そんな想いから作りました。
この木には「１年後のなりたい私」というテーマで皆さんの希望と笑顔がたくさん詰まっています。
月曜日はトランプのマークで２枚です。
火曜日は果物のマークで１枚です。
水曜日は葉っぱのマークで１枚です。
参加していただいている皆様の1年後の目標を自分の言葉で書いていただきました。
担当していただいている先生と包括職員の目標もありますご笑覧ください。
毎回サロンの時に張り出してみんなでニコニコ笑いながら見ています(^-^*)♪
参加していただいている方々より運動教室に参加しての感想をいただきました！！
参加している方々は運動の有用性を確実に認識いただいているところです。
「継続は力なり」
「心が動けば身体も動く！」
先日は
「自分たちでは段取りが出来ないから色々企画してください！」
「いっぱい参加したいです！」
等の前向きの言葉をいただいております。
今後とも事業の継続を希望いたします。
※以下、参加者様からの感想です。
・いいです。
みんなとお話して（１人だとしょんぼりする）。
１人だとテレビをみるだけ。
・楽しいから毎週来てます。
みんなと友達となれたし体の調子も良い。
外に出る機会も増えた。
・毎週楽しく運動教室に参加してます。
・いつも楽しい事ばかりお話するができ楽しいです。
いろんな事を経験しました。
ここにいるかぎり元気に参加したいです。
どうぞよろしくお願い致します。
頑張ります。
・震災にあい落ち込んでいた気持ちが、
この元気塾のおかげで元気になりました。
又皆さんにお会いしてお話しすることで
楽しく過ごすことができました。
週１回の元気塾ですが、今では待ち遠しいくらい
楽しみの一つです。
・みなさんと運動してたのしいです。
笑いながらほんとうにいい事です。
また続けて下さい。
・年をとっているので遠慮して気にしていましたが、
行ってみると同じような人たちが居るので自信がついて
この頃楽しみにして待って行くようになりました。
・みんなで話したり運動では気持ちがいいのですが
気温があがってから、だと思うのですがからだがだるいのです。
・おちこんでいる時サロンから声をかけられ参加して
みんなに会いいろいろ教えてもらいたいへん良いことです。
・教室に来ることがとても楽しみになりました。
友達が多くなり話しやすくなりました。
・今もやって良いと思っています。
これからもずっとつづけてください。
よろしくおねがいします。
・ほんとうに楽しいです。
これからもよろしくおねがいします。
・毎日みんなと合ってとてもうれしいです。
毎週たのしいです。
・運動参加ができて楽しいと思います。
・いつも楽しみにしています。
元気をもらえるのでいいです。
・毎週楽しみに来ています。
専門の方のご指導なので理にかなっており
家に戻っても時々体を動かしてます。
仲間意識もでき、外にいても声掛けができるようになりました。
・毎週楽しみに来ています。
体をうごかしてとてもよい事だと思います。
みなさんと会えるしみなさんの顔を見ると安心します。
体のちょうしもよくなり休まないで主席しています。
長く続けてもらいたいと思います。
・今まで家の中にばかりいて、この体操をやってからは皆さんと一緒にやってよかったです。
体も足もよくなりました。
ありがとうございました。
・元気アップ教室に参加してとても元気になりました。
今まで１人ぐらしでとてもさびしかったのでこの教室の先生そしてボランティアの皆様もよくやってくださいました。
もっと皆さんに参加してほしいと思います。
・良かった事
家の中にばかりとじこもっていたので身体もかたくなり
あちこち痛みも感じる様になっていたのが、この教室のお陰で腕も上がるし痛みのあるひざ痛もやわらいで、少しずつではあるが15分位も歩けるようになり嬉しく思っています。
身体を動かしたお陰だと思うので、この運動教室は健康維持には必ず必要と確認しています。
又、常に皆さんと顔を合わすこともあまりないし、こういう活動のお陰でコミュニケーションも良く地域の皆さんと仲良くできるので、健康とコミュニケーションの為になくてはならない活動と思いますので、いつまでも継続出来ればと期待して止みません。
・ひとりぼっちで仮設にいると誰ともお話することがないので皆さんと会ってお話ができるので楽しいです。
・みんなに会えて体のために大変よいです。
・楽しい
ここに来ようと思うと楽しくなる。
めんどうだから来なくても良いかなと思っても来たくなる。
・みんな仮設の人は外に出ないからかくれて来ている。
楽しくて良い。
・震災後ずっと体調をくずし、体力が弱りほとんど寝たきりの状態でした。
はつらつ体操を第１回から参加し、体調もだんだん良くなりました。
長く続けたいと思っておりますのでどうぞよろしくお願いします。
・１週間１回の運動でおしゃべりなど楽しくやってます。
・楽しい。
疲れていても来る気になる。
張り合いがある。
みんなと毎週顔を合わせられるのが良い。
細かい運動も身体にすごく効いて良い。
・皆さんに会えてよかったです。
毎週来て運動するのは良いです。
・毎週友達に出会う事が出来てとても楽しいです。
なかなか1人では出来ない事を、皆と身体を動かす事が出来、毎日の運動する中で運動のレパートリーが増えて良かったです。
先生がとてもやさしく楽しい方なので、毎週お会いできる事がうれしいです。
又スタッフの方達も親切で、手とり足とりもったいない様な体操教室です。
FIT-R主宰 ＮＯＢＵ高橋